踢足球导致脚腕到正脚背一带疼痛，怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:43

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热心网友 时间：2023-06-24 02:53

长时间不运动导致你脚关节在发力时肌肉出现疲劳症状而疼痛，骨连接疼是因为肌肉发力承受不足而影响的，建议长时间的经常性活动或者初次运动减少肌肉的过度疲劳，肌肉需要一个缓冲期，无氧呼吸过多可导致肌肉酸疼而降低您老人家的正常运动力量

热心网友 时间：2023-06-24 02:54

是不是长时间不踢，然后踢了一场猛烈?这样休息几天就没事了。可以多搽一点跌打药，可以更快恢复。祝你快点好起来。

热心网友 时间：2023-06-24 02:54

贴正骨膏药，疼的地方都贴，大约一个星期就痊愈

热心网友 时间：2023-06-24 02:55

正骨水或者红花油哈
搽搽
但是不要一直去揉
不要剧烈跑动
走路不要太快
一定要注意哈

热心网友 时间：2023-06-24 02:55

黄道义吧~我受伤了都用那个
也许是你姿势不正确~~踢足球容易受伤！