减肥期间能吃泡面吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:39
共4个回答
热心网友
时间：2023-06-25 01:47
减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了
热心网友
时间：2023-06-25 01:47
会胖的，因为泡面本身有很高的油脂和脂肪，再加上晚上吃泡面后睡觉，不运动脂肪就会堆积到身体里而形成难以去除的肥肉所以晚上最好不要吃泡面，减肥的话晚上可以选着不吃或者吃一些土豆、番薯等，但不要过多，多出一些新鲜水果蔬菜就可以了。
补充：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
热心网友
时间：2023-06-25 01:48
当然会啊 那么高的热量
热心网友
时间：2023-06-25 01:49
当然有影响了
