女人肥胖的原因有哪些

发布网友 发布时间：2022-04-21 16:21

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-05-30 17:13

其实，肥胖是不分性别的，而肥胖的原因主要有：

遗传的原因

由于小时候不注意减肥，造*体产生过多的脂肪细胞，而脂肪细胞*后不会再增多只会增大，可以说是从小打下了肥胖的基础。

吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

多注意饮食清淡和适当的运动，适当的吃点纤维素高的食物或者是促销化的东西，如：酸牛奶、冬瓜、山楂、薏米等，同时，可以多喝白开水或绿茶以及相应的对代谢有帮助的茶，如：荷叶茶、以及绞I股蓝或山楂等。所以，要多注意自身体重的控制，防止肥胖，

热心网友 时间：2022-05-30 19:38

很多种

热心网友 时间：2022-05-30 22:19

有些是体质原因，有些是不忌口，乱吃！

热心网友 时间：2022-05-31 01:17