不能和海带一起吃的菜
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发布时间：2024-10-03 01:19
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时间：2024-10-03 19:38
不能和海带一起吃的菜，可以是以下几种：
1. 柏树菜：柏树菜富含草酸钙，而海带中含有大量的铁质，两者同时食用会相互影响，影响元素的吸收和利用。
2. 黄豆：黄豆中富含植酸，而海带中含有丰富的钙、铁等矿物质。植酸会与钙、铁等矿物质结合形成难溶性物质，减少了这些矿物质的吸收。
3. 进食银耳或木耳：银耳和木耳中含有大量的植物纤维，在与海带一同食用后容易形成胃结石等消化问题。
需要注意的是，这些食物的组合可能会对人体健康产生一定的影响，但也不意味着绝对不可搭配，具体还需根据个人体质和食用量的情况来决定。
