瑜伽可以瘦小腿吗？
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热心网友
可以的，瑜伽和按摩一起就更好了1、用两手一边捏小腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断变化3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖。
