陈皮可以和绞股蓝泡在一起吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:38

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热心网友时间：2023-08-03 18:49

止咳化痰

绞股蓝入肺经，有止咳祛痰的作用，而陈皮也有燥湿化痰的功效，因此绞股蓝加陈皮一起泡水喝适合咳嗽痰多的人群饮用。

陈皮入脾经，其味道比较刺激，食用有理气健脾、解郁的功效，而绞股蓝亦入脾经，有益气作用，因此用绞股蓝加陈皮一起泡水喝能够起到理气解郁作用，适合胸脘胀满、心烦胸闷的人群饮用。

绞股蓝中含有多种有效成分，可以降低血管中胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL），有效的阻止脂质在血管壁沉积，从而达到预防脉硬化，降低血压的作用；而陈皮也有预防高血压、高血脂的作用。因此一些身体肥胖，有三高风险的人群，可以用绞股蓝加陈皮泡水喝。

不建议天天喝。

因为绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状；而且绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。