孕妇可以每天吃山竹吗？吃山竹对胎儿有什么好处？
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发布时间：2022-04-21 11:57
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热心网友
时间：2023-04-29 23:06
孕期可以吃山竹，但不宜吃得过多。
1、山竹含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长发育。
2可以部分缓解早孕期妊娠反应，但是山竹不宜多吃，山竹属于寒性水果，吃多了甚至会引发宫缩，甚至增加流产、早产的发生。
3、山竹含糖量非常丰富，吃多了会导致妈妈血糖偏高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
热心网友
时间：2023-04-29 23:07
孕妇可以吃山竹，对胎儿有很多的好处。山竹味道酸甜，果肉呈白色，吃起来柔软可口，对胎儿有很多的好处：
一，山竹含有植物蛋白，为孕妇和胎儿的生长发育提供必要的营养物质。
二，山竹中含有多种维生素，微量元素和矿物质，如B族维生素和叶酸的含量非常丰富，能够预防胎儿发生神经管畸形，还有糖类，蛋白质，还可以滋养身体，所以在怀孕期间，孕妇可以适当进食山竹。
三，山竹含有丰富的膳食纤维具有清热降燥的作用，预防和改善孕期便秘，还能够避免孕妇出现上火的症状，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。
四，山竹还具有止咳、止呕的作用，在孕早期能够减轻孕妇的妊娠反应。
五，山竹还具有抗强氧化的功能，能增加孕妇及胎儿的免疫功能，但山竹是一种寒性水果，一次不能吃得太多，所以孕妇在怀孕期间可以适当吃一些山竹，孕期营养要均衡，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怀孕注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
