...怎么恢复良好的视力啊,要亲身试验过见成效哦,急急急!!!
发布网友
发布时间：2024-10-23 03:32
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-07 00:22
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
热心网友
时间：2024-11-07 00:16
治疗近视关键是方法要得当，针对病因才能事半功倍。配镜只是视力矫正，切忌过分依赖，配镜矫正视力同时配合针对性治疗是关键。近视属于机会致病，任何试图一劳永逸的想法都不现实，治疗近视：首先是方法有效，能满足自身裸眼视力的提高；其次是便于平时坚持，能用于平时的视力维护。不妨到博客了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助，详情查阅咨询。
热心网友
时间：2024-11-07 00:21
以目前的科学技术，近视矫正的方法只有配镜和激光近视手术两种方式，市面是一些治疗近视的药物和器械只能起到缓解的作用，谨慎选择。
以楼主的年龄和近视度数可选择角膜塑形镜矫正近视， 角膜塑形镜是根据近视患者的角膜曲率和屈光度数设计的一种特殊硬性角膜塑形镜，采用夜间配戴矫正方式，白天取镜后即可获得良好的裸眼视力。600度以内的近视度数在一周左右达到1.0以上的视力，尤其针对18岁以下近视发展速度过快的青少年能够有效控制其发展。其高透氧性材质，对眼角膜不会有任何损伤，安全性高，是青少年近视眼最有效的矫正方法。
热心网友
时间：2024-11-07 00:22
您好 如果确诊是真性近视 只能控制近视度数的增长。通过佩戴角膜塑形镜控制近视度数的增长。治疗的办法就是年满18周岁做近视手术
