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缓释蛋白粉怎么吃

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热心网友

走火入魔了…==

热心网友

乳清蛋白粉是训练后、加餐时候吃,而譬如缓释蛋白、酪蛋白、BSN的六重矩阵缓释乳清、肌肉科技的PHASE8这类的都差不多,都是要在睡前吃。

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