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一般一个月想减掉10-15斤,每天运动几个小时最科学?

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4个回答

热心网友

一个小时差不多,不过要注意节制饮食

热心网友

杜绝广告啊
一天八小时太多吧

热心网友

一个小时 不过要坚持

热心网友

4个小时,早上2小时,晚上2小时

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