早上吃全麦面包会胖吗 还有苹果 酸奶 南瓜
发布网友
发布时间：2022-04-21 14:54
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-02 15:53
应该不会胖，全麦面包本身就是属于粗粮类，含的热量不高，且粗纤维含量较高，有利于肠胃消化，苹果，酸奶，南瓜等都是维生素E,C含量较高便于肠道吸收消化，对减肥有好处，但每天不应该多吃，适量就可以。追问恩 谢谢你
热心网友
时间：2023-09-02 15:54
你这样的搭配很有营养而且合理均衡不会发胖哦，坚持下去！还要注意晚饭吃太多，最好晚五点后就不在吃东西了。最晚七点后就不能吃了。追问嗯嗯 谢谢
追答不客气哈
热心网友
时间：2023-09-02 15:54
不会。只有你天天吃肉才会发胖。
热心网友
时间：2023-09-02 15:55
不会的，放心吧
热心网友
时间：2023-09-02 15:56
不会，早上不宜喝酸奶
