打篮球脚扭伤了怎么治疗

发布网友发布时间：2024-11-28 19:30

共4个回答

热心网友时间：2025-01-04 03:35

打篮球最常受伤的地方就是脚踝，我的经验是轻伤不下火线，这样好得快。我的双脚脚踝都多次扭到过，当然都没有出现骨折等情况，如果骨折，另当别论，假如没有骨折，坐在场边休息一会儿，10分钟左右，继续上场，从走动到小跑，最后恢复正常跑动。第二天也许还有少许的疼痛，三天之后就完全恢复了。

热心网友时间：2025-01-04 03:39

有必要做一次CT，脚是我们非常重要的部位。如果没伤到骨头就用云南白药吧。另外，不要在伤好之前进行体力活动，晚上睡觉之前用冷水泡半个小时。

热心网友时间：2025-01-04 03:42

冰敷，配合云南白药

热心网友时间：2025-01-04 03:35

你好！这种情况多是踝关节软组织损伤，早期可以冷敷，以减轻水肿和疼痛，尽量不要下地行走，外用点云南白药气雾剂效果会好些，一般恢复在2一3周左右，希望可以帮到你！

热心网友时间：2025-01-04 03:40

热心网友时间：2025-01-04 03:36

冰敷，配合云南白药

热心网友时间：2025-01-04 03:37

热心网友时间：2025-01-04 03:40

有必要做一次CT，脚是我们非常重要的部位。如果没伤到骨头就用云南白药吧。另外，不要在伤好之前进行体力活动，晚上睡觉之前用冷水泡半个小时。