脾虚吃什么好?吃什么可以调理脾虚?
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发布时间：2024-10-24 11:05
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-05 23:44
对脾虚的人群要多食清淡，清利，凉性食物，如各种瓜类，梨，葡萄，柚子等。禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟，酒或卤食品，多饮水。
应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食，酗酒，少吃肥腻食品，甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，从根本上养护脾胃。
热心网友
时间：2024-11-05 23:46
可以煮点粥调理，这样比较好。
热心网友
时间：2024-11-05 23:47
脾虚不宜吃生冷油腻和不容易消化的食物。适宜于吃瘦肉，鸡蛋，蔬菜，牛奶，蜂蜜等。<br><br>一般需要吃一些健脾的药物，如四君子汤，健脾丸等。除了吃药以外，一般没有别的好的治疗办法。有些肚脐给药，或者艾灸等可能有一定的效果。
热心网友
时间：2024-11-05 23:43
从调整好自己的饮食作息习惯开始。
热心网友
时间：2024-11-05 23:48
可以每天吃点薏米粥
