跑完步后吃健肌粉有效果吗?
发布网友
发布时间：2024-10-24 13:41
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-02 19:19
跑步是有氧运动是减脂的，健肌粉含的是大量蛋白质，一般是作无氧运动增肌用的，如果身体消耗不了会对身体有害。所以说跑步吃健肌粉用处不是很大。。。
