我15岁了 女从14岁 吃零食吃胖的 增加的是脂肪的数量还是体积 还能再瘦...

发布网友 发布时间：2024-10-24 03:28

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热心网友 时间：2024-11-06 19:29

科学的讲，减肥后瘦下去的是脂肪体积变小了，而不是脂肪数量减少了。

热心网友 时间：2024-11-06 19:22

注意饮食和锻炼身体

热心网友 时间：2024-11-06 19:26

你还小，我们是有些女孩子18岁慢慢就变了

热心网友 时间：2024-11-06 19:23

唉 其实何必要管瘦下来的是什么 能瘦下来就很好了

热心网友 时间：2024-11-06 19:28

脂肪

热心网友 时间：2024-11-06 19:25

即使吃了不少废物食物，也不要对自己施加压力。减肥者承受压力后，一般应对以暴饮暴食。这儿说的压力，也包括他们对已在腹中的食物的内疚感。

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想、减、下、来

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低碳减肥办法正本便是选用低碳水化合物来减肥的，也便是说只吃碳水化合物，不吃脂肪类，蛋白质类的食物，酒精和咖啡因也阻止，早餐吃西柚或酸奶，午饭和晚餐则吃一些鱼类，多吃蔬菜类，这样在短期内控制碳水化合物的汲取，一周就可以减去4KG，不过不能长时间运用，否则会构成营养失衡。正义的