发布网友 发布时间:2024-10-22 21:03
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热心网友 时间:2024-11-07 11:57
青少年的早餐:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。
所以你的早餐是可以的哦
刚刚看到说掉头发。。我念高中的时候也掉头发。。我也是女生。。我妈妈就狂给我吃核桃还有黑豆。。各种补。。然后就好了 现在我大学了 头发超级棒
。。可能是压力大,内分泌失调了。。注意饮食就好 反正我大学就好了
热心网友 时间:2024-11-07 11:55
芝麻糊
热心网友 时间:2024-11-07 11:55
你早餐吃的可以,建议平时吃一些黑色的食物,如木耳,黒芝麻等。关键是要睡好觉。