产后气血两虚如何食疗,产后生气子宫疼怎么办

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女性在分娩的时候流血过多，会导致气血两虚的情况出现。产后的妈妈如果有头晕、面色苍白、做梦等情况出现，说明已经处于气血两虚的情况了，产后的妈妈该怎么对付气血两虚的情况，产后气血两虚如何食疗?产后的妈妈怎么能解决气血两虚的情况。

中药治疗气血两虚的的具有补气养血的药材有很多，如阿胶，肉桂，西洋参，紫河车，苁蓉，补骨脂，菟丝子，熟地，当归，枸杞，龟胶等。阿胶是传统的补血保胎药品，同时也是女性钟爱的美容养颜佳品，可做药食两用。阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”。产后的气血两虚的妈妈可以吃阿胶、鸡蛋、猪蹄粥和花生粥。鸡蛋是孕妇坐月子必须要吃的东西。刚刚生育过的女性身体虚弱，而鸡蛋营养丰富，容易消化，特别是土鸡蛋更是，没有污染，搭配上桂圆或者是枸杞一起煮熟，可以很好的补血补气。猪蹄粥：猪蹄，通草，漏芦、炮山甲、王不留行，大米，葱白，各适量，先把蹄洗净煎浓汁;其它药加水煎取汁，然后浓汗和药汁合并一起加大米一起煮为稀粥，快熟时加入葱白即可温服服食，有通乳汁、利血脉的作用，不只可补血，以fgf产后无乳或乳汁不通等更有明显功效。花生粥：花生仁，大米，冰糖，各适量，先把花生洗净捣碎，然后和大米一起煮粥，快熟时加入冰糖即可，有养血通乳、健脾开胃的作用。

如果女性在生气之后出现子宫疼的情况，那么多半说明身体有炎症，比如宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎等，这些疾病的病情会因为患者情绪的变化而加重，并且还会对身体造成非常大的影响，所以我们对于这种症状一定要引起足够的重视。如果我们耽误的病情，患者的病情会进一步的加重，并且还有可能严重危害身体健康，所以我们千万不能掉以轻心，以免造成更严重的后果，那就得不偿失了。出现子宫疼痛的症状可以在饮食上调理。在平时多喝热水，同时避免吃辣椒，生姜等刺激性大的食物。可以适当多食用瘦肉，鸡蛋，牛奶等有营养的食物。每个女性都应该保持经常性的身体锻炼，在改善身体状况的同时还可以有效促进子宫的血液循环，减轻子宫痉挛的疼痛。