乒乓球直拍对拉技巧
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乒乓球直拍选手在拉球时需灵活运用手指，拇指应有力地压住球拍，而中指需向前顶推球拍。与横拍选手不同，直拍选手主要依靠拇指和中指进行控制。
在击球前，选手需通过步法找到理想的击球位置，重心应从左脚向右脚转移，准备迎接来球。当接触到球的一瞬间，重心迅速转移到左脚，同时腰部向前转动，大臂带动小臂做“半圆”运动，前臂迅速收缩，手腕向前收，通过连续摩擦和打击动作将球拉出。
对于步伐调整，直拍选手需根据来球的方向和位置调整步伐，一般右脚先上步，脚跟先着地，随后调整重心至右脚，身体大致与球台端线平行。
在引拍阶段，选手应注意时机，确保来球与前臂保持适当距离。上半身需收腹前倾，降低重心，同时抬高右手肘关节，前臂内旋，手腕内敛，确保球拍与球台近似水平，此时球拍头部应指向腹部位置。
当对方发出下旋球时，直拍选手可采用拧拉技术，在球的上升期或下降前期借力触球，击球点通常位于胸部前方，左右位置的选择直接影响回球效果。正确的位置能有效借力，避免球下网。
挥拍时，小臂应以肘部为轴心向右前方展开，手腕需打开并向前发力，动作需有爆发力，以增加对球的摩擦力。
