低脂纯牛奶可以做酸奶吗？
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发布时间：2022-04-21 19:05
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热心网友
时间：2022-07-12 06:00
用低脂牛奶可以做酸奶，跟用全脂牛奶做酸奶是一样的。
做 法：
原料：淡奶油 100g 纯牛奶 900g 酸奶菌粉 1小包
1、牛奶倒入经过消毒的碗中。
2、牛奶加入淡奶油中，搅拌均匀。
3、加入酸奶发酵剂，搅拌至少半分钟左右至混合均匀。
4、再放入发酵箱，发酵11个小时。（如果没有发酵机，可以用有发酵功能的烤箱或者面包机制作。如果只有一部无发酵功能的烤箱依然能做酸奶，烤箱内放一盆热水，烤箱内有水蒸气即可，酸奶容器记得加盖，勤换热水使温度控制在40℃左右。）
5、11个小时后，一碗浓稠的酸奶就大功告成了。在制作酸奶的时候，根据自己的口味加入适量的木糖醇。
热心网友
时间：2022-07-12 06:01
牛奶的发酵主要靠蛋白质的发酵，所以低脂牛奶做酸奶是没有问题的，做出来的酸奶就是低脂酸奶，相比普通酸奶的口感略有区别。
热心网友
时间：2022-07-12 06:01
低脂牛奶可以做酸奶，但是做出来的酸奶品质上会差一些。因为酸奶发酵之后，影响酸奶品质的是酸奶中脂肪酸的含量，而脂肪酸的含量取决于牛奶中脂肪的含量，低脂牛奶恰恰是把脂肪含量降低了的牛奶。原因如下：
低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。消费者不习惯低脂、脱脂牛奶，主要是因为消费者在品尝过脱脂牛奶后，觉得它口感不好，像水一样，不够香浓，怀疑脱脂奶在营养成分上有欠缺，不如全脂牛奶有营养。
酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。
