两腿直立,双手摸i脚。这个动作的标准姿势是怎么样
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:31
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热心网友
时间：2023-07-14 05:56
这个动作标准姿势是，双腿不能弯曲。主要锻炼身体的柔韧性，头部贴到膝盖为最佳。可以拉伸大腿后侧的筋络。
