为什么有时候睡得很早，但第二天还是精神不佳？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:47
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-24 22:47
说明你的睡眠质量很差。很有可能是你睡着了，但是睡得很浅，你的身体还是没有得到好的休息，所以第2天还是感觉到很疲倦。
热心网友
时间：2023-06-24 22:47
人需要按照常规的生物钟走，
不是今天早睡了，
缺的睡眠就补回来了，
精神头肯定很足。
这是不科学的。
