洗髓功垂吊是有点痛正常吗？洗髓功垂吊是真的吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:48
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热心网友
时间：2023-11-03 05:17
今天有位上海的师兄问我他在练习洗髓功的过程中遇到的问题。
垂吊感觉左边肾疼
不知什么原因、并且最后左边侧滑了。现在还不舒服。
其实呢，每过一关都需要师傅重新开筋点穴。
并且因为小中大关垂吊的重量不一样，所用的丝带粗细也不一样的，
宋老师讲解
左边筋痛或者右边筋痛，（此乃痛，不是疼。）一般在垂吊七到十次会有筋痛的现象产生。可以说这是练功小关期间必然走的一个阶段，一半以上的师兄是右边筋痛，少部分是左边筋痛。记住，垂吊本质就是拉筋，拉筋不痛没效果。（通则不痛，通则不痛）。什么时候不痛了，那个时候，功力自然大增。就像跑步，从来没跑过，一口气跑十里地，第二天第三天甚至连续四五天，感觉腿肚子酸胀的一走就痛。这个时候咬咬牙挺过去。再次跑步就不会痛了。而且跑起来更第一次更舒服。本质上说明身体机能的提升。所以，当筋痛的时候（凡是师兄几乎都经历过这个阶段），小重量垂吊，反复刺激，反复激活。另外注意劳逸结合，一周垂吊三到四次即可。待阵痛消失，功力自然水到渠成。
有一首偈子，大家洗髓*之时可以多参，是当年五祖弘忍大师说给六祖惠能的。有情来下种，因地果还生。无情亦无种，无性亦无生。
今天的分享就到这里，谢谢大家
