人的愤怒情绪如何得以控制?大脑的杏仁核
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发布时间：2022-04-22 06:12
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热心网友
时间：2023-08-16 15:19
你好！人要想控制自己的愤怒情绪，在有愤怒感时就应当使劲压下去，想想一时冲动做出的行为可能造成的严重后果，将愤怒停留在情绪上。然后不要再去想感到愤怒的事，因为越想只会越愤怒，放空大脑，冷静一会，愤怒情绪就控制住了。以上都是纯手打，希望可以帮到你！
