感冒应该注意什么？
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:12
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热心网友
时间：2023-06-25 22:09
感冒应该注意以下几点：
一、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。不抽烟、不喝酒，养成良好的生活习惯。二、饮食上应该吃一些富有水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些富含蛋白的食物。
三、不要去人群聚集的地方，防止感冒病毒的传染。
四、感冒症状明显时出现发热、头痛、咳嗽、咳痰，要服用一些感冒药物来对症处理，防止病情的加重。
热心网友
时间：2023-06-25 22:09
保证休息时间，确保休息质量
感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。
补充维C，增强抵挡力
维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。
加强空气湿气
这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。
多饮温开水
多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
注意及时就医
普通的感冒，可以通过多饮水或者休息处理，便如果发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，进行退烧处理，否则后果可能会很严重。
热心网友
时间：2023-06-25 22:10
感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系，多喝白开水，经常做体育锻炼，建议补充水果，尤其是维生素E、维生素C含量高的水果，维生素E能帮助提高免疫能力，维生素C可以帮助治疗和预防普通感冒。起居室的空气注意流通，帮助驱散病毒，以减少感冒传播的机会。
热心网友
时间：2023-06-25 22:10
多喝水，饮食清淡
热心网友
时间：2023-06-25 22:11
小孩子发生感冒，应该做些什么？
