感冒了要注意什么
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发布时间：2022-04-22 06:12
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热心网友
时间：2022-06-26 07:58
患了感冒后五忌
一、忌多吃荤菜，因为感冒后消化液分泌较少，应该以吃稀饭和蔬菜等清淡易消化食物为佳。
二、忌洗澡，治感冒常需发汗，如洗澡易再次受寒，使病情加重。
三、忌劳累，如不注意休息，不利于康复。四忌吸烟，如吸烟刺激呼吸道，加重鼻塞，咳嗽等症状。
五、忌乱服药，感冒分风寒，风热等证型，不同证型治疗方法不同，应对症下药，才能有效。
患了感冒后二宜
一、易多喝开水，补充足量的水分能加速有毒代谢物的排泄，减轻感冒症状，早日痊愈。
二、易多睡觉，充足的睡眠有利提高机体的免疫机能，加速感冒患者康复。
热心网友
时间：2022-06-26 09:32
1.正常的作息及饮食习惯。
2.适当的身体锻炼。
3.注意个人卫生。
